SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nazwa strony do analizy głównych bojów

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 684

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Koniu151 z działu Szybkie pytania bez logowania.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1169 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6480
Panowie szybkie pytanie,

Kiedyś korzystałem z takiej strony (angielskojęzyczna) na której wpisywało się podstawowe parametry, ilość powtórzeń w danym boju i ładnie na wykresach pokazywało czy siła danej partii jest ok, jak się przedstawiają nasze mocne boje, co odstaje, co można poprawić.

Nie pamiętam tylko jak owa strona się nazywała, a by mi się bardzo przydała w chwili obecnej, wiec pytam może ktoś kojarzy.

... znowu polubiłem żelastwo.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650
Widziałem to kiedyś, ale też nie kojarzę. Jak ktoś ma, to jako ciekawostkę bym zobaczył

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1013 Napisanych postów 5401 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 136808
O takie coś chodzi?
https://exrx.net/Calculators/OneRepMax
A co do standardów siły to tu są podane jakieś pseudo-normy:
https://exrx.net/Testing/WeightLifting/StrengthStandards 

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650
Gdybym był kobietą, to był bym elitą w swojej kategorii

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zmiana planu treningowego a przyrosty na saa

Następny temat

Słabe przedramiona

WHEY premium