1. WIEK:49
2. WAGA:90
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:48
-klatka:119
-udo:60
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 lat
6. DIETA:Ogólnie nie licze makro ale dieta bogata w białko i węglowodany plus suplemeny,witaminy itp.
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Cały czas na bombie .
8. TRENING:5DNI W TYGODNIU
9. CEL CYKLU: Siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:23LATA
11. POZIOM BF%:12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:DOBRY
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: fryzjera ma pracę. .
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:145
-martwy ciąg:180
-przysiad:130
Potrzebuję porady , jak przełamać stagnację i poprawić siłę.Co mogę dorzucić ze środków żeby siła poszła i coś tam jeszcze ruszyć.
Jestem na cyklu już od 2 lat cały czas w tle lecimy testa krótki, długi, mixa.i do tego była już Deka ,winstrol.tren i oczywiście HCG co 4-5 tygodni.
A teraz od stycznia 500 mg testa enana tygodniowo
400 mg Boldeon tygodniu..
W wakacje mostek zrobię.
Co myślicie Antka spróbować ?
A może Mietka 30 mg?
Zmieniony przez - eltroc w dniu 2022-02-15 09:40:37