SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki porządny cykl?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 476

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

77

Wzrost

173

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

105

Obwód uda

60

Obwód talii

88

Staż na siłowni

rok z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

okolo 100g czasem 80-100 bialka , wegle 200-400 i tluszcze 50-100 wahają mi się nie zawsze dopne miche

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

Full Body

Cel cyklu

Masa + siła

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

z pare tygodni temu next dopiero moge za poltorej miesiaca

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12-13 %

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mezomorfik wydaje mi sie

Stan zdrowia

zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie mam slonnosci do lysienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

1800 kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka:70 kg , martwy : 130 kg , przysiad 80kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 23 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 494
Witam serdecznie wychodzę z zapytaniem, na jakim srodku ulozyc pierwszy cykl ph na masę i siłę zależy mi na tym zeby przyrosty były średnio/dobrej jakości masy mięśniowej i nie miało dużo skutków ubocznych, jestem zwolennikiem stosowania środków doustnych nie mam ochoty bawić się w iniekcje, więc wszystko chciałbym podawać droga oralna ,wątrobę mam w bardzo dobrej kondycji, więc nie będzie problemu z przyjmowaniem rożnych środków niedawno przebyłem cykl na sarmie Rad 140 i byłem zadowolony z efektów oraz nie miałem dużej ilości skutków ubocznych, a wyniki były nawet okey trochę jedynie zawyżona wątroba, prolka i teść który spadł wiec chciałem zeby drugi cykl był na ph co doradzicie z waszego doświadczenia, co na odblok za około 2 miesiące chciałbym rozpocząć cykl, bo kuruje się aktualnie Arimistane oraz Esselivem jak skończę opakowanie zobaczę co i jak z wynikami, więc proszę o jak dokładna rozpiskę i bez bardzo silnych PH oraz zeby dorzucić coś do cyklu co podbije mi teścia, bo mam z natury niskiego.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94544 Napisanych postów 364496 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669275
Żadnych saa/pH najpierw zacznij jesc
80 gr białka to może jesc 50 kg kobieta co trenuje szachy sportowe
Bialko=aminokwasy=cegiełki do budowy mięśni
Jesteś nie dożywiony ot tyle
2

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 23 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 494
Jem, ale jak napisałem waha mi się od 80-100 w pracy a w domu 200 g, czasem ponad ponieważ pracuje w takiej robocie, gdzie nie mam czasu na jedzenie, a prosiłem o jakiś lajtowy cykl ,z jedzeniem to nie będzie problem, bo niedługo zmieniam prace będę miał czas więcej jeść a cykl chcialem zacząć za 2 miesiące.





Zmieniony przez - Volts w dniu 2022-02-09 16:11:27

Zmieniony przez - Volts w dniu 2022-02-09 16:12:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94544 Napisanych postów 364496 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669275
każdy pracuje jak mało czasu to można zabrać szejka ze sobą
na takiej ilości białka nic nie zbudujesz , najpierw dopnij zarcie to zaczna się przyrosty
jak złapie zastój dorzucasz saa a nie na odwrót ,bedzie cykl to bedzie dieta bo nic z tego nie bedzie
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Reakcja alergiczna na avavar oxandroone lub inne sterydy? Ktoś ma?

Następny temat

Badania

WHEY premium