VLCD Opinia

Witam, podzielilibyście się swoimi przemyśleniami na temat diety VLCD?
I miałbym też kilka pytań
1. Przy jakich kaloriach zazwyczaj byliście
2. Robić ładowanie? a jeżeli tak to co ile?
3. Ile mniej więcej fatu dałoby radę zgubić przez 6-8 tygodni tej oto diety, sumienne treningi siłowe, oraz micha w 100%. Pozdrawiam.
Z góry przepraszam, jeżeli wybrałem zły dział.

Myślę że na tej diecie najwiecej chłopaków było z działu doping.

Dzięki bardzo, czyli tam się kierować w tej sprawie, tak?

jak nikt się nie wypowie to uderz do działu odżywianie a potem doping mozez też zerknać tutaj
https://www.sfd.pl/VLCD_Grupa_wsparcia_vol.2-t1032153-s346.html


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2022-01-19 21:26:42