Ze snem to mam przesrane,śpię około 4godzin i to nie że muszę wstać tylko się obudzę i koniec spania.
...
No to widzisz tutaj już masz pewien punkt zaczepienia gdzie może leżeć przyczyna złego samopoczucia, tego że masz problemy z libido i erekcją. Tutaj przede wszystkim warto by było wykonać badania również kortyzolu jeżeli faktycznie typiarz tylko 4 godziny na dobę. No i warto tutaj wspomnieć z jakimiś suplementami które przede wszystkim będą ułatwiały zasypianie jak melatonina ale również suplementami które wprowadza cię w nieco głębszy sen jak na przykład Gaba która pozwoli ci przespać solidnie minimum te 6 godzin
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-01-03 20:06:37
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-01-03 20:06:37
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Zasypiam natychmiast ale 4 godzinki i koniec spania.Robota leciutka,w domu też pomalutku,nie kumam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!


