Witam was , pomógł by mi ktoś odblokować sie ? Pierwszy raz sprobowalem cyklu i chcial bym odblokowac sie ale nie mam zielonego pojecia co i jak
Brałem: primbol 100mg / ml 1ml
Testonex p100 1ml /100mg
Strombaject 50mg/ ml1
1. WIEK:27
2. WAGA:82
3. WZROST:174
4. WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:110
-udo:57
-talia:101
5. STAŻ NA SIŁOWNI:9miesiecy
6. DIETA: ciezko powiedziec bialka staralem sie duzo jesc weglowodanow nie liczylem tluszczy jak najmniej
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE
CYKLE STERYDOWE: 1 raz a rozpiska na zdjeciu jest
8. TRENING: 4 /5 w tygodniu na rzeźbę
9. CEL CYKLU:zrzucenie pare kilo ( w tym czasie rzucilem palenie a palilem 2 paczki dziennie)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: dopiero bedzie w ta sobote czyli 19.06
11. POZIOM BF%:--
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szybkie tycie , gruby
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:bardzo rzadkie wlosy
15. PPM (podstawowa przemiana materii):raczej slaba
16. WYNIKI SIŁOWE: nie robilem , nie sprawdzałem robilem po 12 powtorzen i to mnie interesowalo
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Czytaj więcej na
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-06-17 12:12:39 Czytaj więcej na
https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=&tid=1212631&fid=14