SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dawka symexu na cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2993

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

100

Wzrost

190

Obwód ramienia

45

Obwód klatki

-

Obwód uda

-

Obwód talii

-

Staż na siłowni

5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2.5g białka 1g tłuszczy 5-6g wegli

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Trochę było

Opisz swój plan treningowy

Split

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

-

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Endo

Stan zdrowia

Bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

-

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka 150 martwy 250 przysiad -
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1214 Napisanych postów 1582 Wiek 35 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7060
daj tabsa co 2 dni, do posilku z tluszczami


Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 06/04/2021 18:50:12
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co na pierwszy cykl masowy? Na czym redukcja oraz jak wyglada sprawa z kcal?

Następny temat

Dieta na Cyklu

forma lato