SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

1 cykl rady chlopy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1461

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga

104

Wzrost

187

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

120

Obwód uda

Bd

Obwód talii

100

Staż na siłowni

4 lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Nw

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Zaden

Opisz swój plan treningowy

4 razy w tygodniu na hantlach split

Cel cyklu

Masa jakościowa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

S

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

S

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Nie mam problemu z jednym anin2

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Zakola

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

130 klata
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 32 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 679
No właśnie przesto chce wbić na saa . Bo naturalnie wiem że to może być nie możliwe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zadam inne pytanie.....chociaż wiem że w Twoim wieku wykładnikiem wszystkiego co wiąże się z siłka jest centymetr i 45 centów w łapie.....moje pytanie jest następujące a czy nie będzie dobrze 43 centy ładnego mięcha plus kondycja petarda? Widząc Twoje aktualne obwody i wiek możesz spokojnie to osiągnąć z biegiem czasu. Wiem,wiem że chodzisz na siłkę widzisz ostro nakoksowanych kolegów i to jest brodziec do brania....jednak brodziec jest złudny....chodź na siłownię pracuj na wyglądem, pracuj nad kondycją, odżywiaj się zdrowo i rozmaicie.....na koksy przyjdzie czas w późniejszym wieku 35-40 lat....uwierz że jeśli tyle lat wytrwasz bez koksu ćwicząc to w późniejszym wieku jego działanie poczujesz dużo lepiej....w późniejszym wieku testosteron staje się lekarstwem a nie dopingiem...Trzymam kciuki za Twoje wytrwanie i przemyślaną decyzję. Janosik
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 106 Napisanych postów 439 Wiek 41 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7302
Ulane 45 może i się da choć duże znaczenie ma genetyka ale docięte 45 słabo to widze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 106 Napisanych postów 439 Wiek 41 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7302
Ulane 45 może i się da choć duże znaczenie ma genetyka ale docięte 45 słabo to widze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 32 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 679
W sumie dobra narazie skupie się na 43 redukcja potem masa jakościowa. I w sumie racja teraz poziom teścia jest na wysokim poziomie i naturalnie jak zaczynałem chodzić na siłownię miałem 32 cm w bicepsie więc jak teraz tyle urosło . I siła poszła to może za jakiś czas i te 43 da radę zrobci dzięki za motywację właśnie tutaj jest to że chodzisz jakiś czas rosniesz ale to nie to patrząc na tych koxow se myślisz że tez tak chcesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 106 Napisanych postów 439 Wiek 41 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7302
Napewno im więcej zbudujesz naturalnie tym lepsza baza gdy będziesz chciał wejść na saa.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
makers1020
Ulane 45 może i się da choć duże znaczenie ma genetyka ale docięte 45 słabo to widze.


Siłka to nie maraton....ma dużo czasu aby dopiąć trening, dietę etc.
Niech osiągnie 43 centy "nieulane" i będzie pięknie.... resztę dobije jak przyjdzie czas na testo grubo po trzydziestym roku życia.
Oczywiście wszystko zależy od charakteru, zawzięcia....z drugiej strony siłownia to nie tylko żelastwo to również kształtowanie charakteru....oby wykształciła w nim twardego, myślącego o przyszłości faceta....czego z całego serca mu życzę....
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 32 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 679
A może jakieś hormony albo sarmy byście polecili
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 32 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 679
Masowe typowo pH albo sarmy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 106 Napisanych postów 439 Wiek 41 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7302
Od tych pH już chyba bezpieczniejsze/zdrowiej byłoby danie teścia solo


Zmieniony przez - makers1020 w dniu 2020-12-27 15:41:57
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Komplety spadek libido

Następny temat

Na ten temat są nałożone restrykcje. Aby odpowiedzieć musisz:

forma lato