Wore BoXerski!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: wore , boxerski

Ilość wyświetleń tematu: 1168

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

adidik

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 319 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 1811

Vitam Wszystkich!
Mam do dyspozycji worek bokserski

taki amatorski

120cm & na łańcuszq

Może ktoś ma jakiś plan/ćwiczenia które można wykonywać na takowym sprzęcie

?! Bo takie bezsensowne walenie w niego na nic się nie zda...czy się zda...? Czekam na Wasze sugestie.

Ja to lOObie i robię to dla SIEBIE! ! ! ! ! ! ! ! ! PozdrawiaM

ADVZ

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kastecior

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 344 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 3503

"walenie w worek" to nie zamondre

, mozesz sobie przyrodzenie uszkodzic.

Ja polecam do tego lalke dmuchana.

A na powaznie to lepiej uderzac niz wali, sierpowymi, prostymi i hakami.

Pozdro

...

.ttkf.

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 363 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 11298

chyba nie ten dział...

Wiec chodz pamluj moj swiat na żółto i na... czerwono !!! 19{J}20

...

adidik

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 319 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 1811

thx :P
Jak nie ten dział..trening z workiem

Ja to lOObie i robię to dla SIEBIE! ! ! ! ! ! ! ! ! PozdrawiaM

ADVZ

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

przetrenowanie???-pomocy

Następny temat

``````````````````Trening do sprawdzenia`````````````````````````

Polecane artykuły

Wore BoXerski!

Trening dla zaawansowanych

przetrenowanie???-pomocy

``````````````````Trening do sprawdzenia`````````````````````````

Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?

Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?

Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?