SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl krok po kroku

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 784

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

76

Wzrost

171

Obwód ramienia

40/42 (pompa)

Obwód klatki

~108cm

Obwód uda

Obwód talii

76

Staż na siłowni

6lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Zwracam uwage zasadniczo tylko na białka reszta leci tak aby sie utrzymać w kcal. (od paru dni jestem na keto ze względu na mk677)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

nie

Opisz swój plan treningowy

PPL 3dni treningowe-odpoczynek 1 dzień -3dni treningowe i tak w kółko

Cel cyklu

rekomp ze względu na zblizajace sie wakacje i lato

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

~13/14

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mezo.

Stan zdrowia

Jak ryba

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Włosy po dziadku do 100 roku zycia pełna głowa/ mało owłosienia na ciele

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klata-140 siad 140-martwy-190
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
odwiedz dzial trening

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 27 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1326
Panowie mam problem ze zbijaniem estro i prolaktyny..
Zacząłem bić 250 co 5 dni enan.. Estro podbiło mi po paru dniach do
- 359 pmol/l 40 - 161
Prolke -27.32 ↑ ng/ml 3.46-19.4
Wziąłem pół cabaser
pare razy symex znowu badania i!
Estradiol -277 ↑ pmol/l 40 - 161
Prolka-23.54 ↑ ng/ml 3.46-19.4
....
Zacząłem brac poł tabsa symexu co 4 dni i pół 0,5mg cabaser co 4 dni. z
Zrobiłem dzisiaj badanie i!
Estr-590 ↑ pmol/l 40 - 161
Prolka-24.16 ↑ ng/ml 3.46-19.4
.... Co do......


Zmieniony przez - Killzramz w dniu 2020-07-20 20:42:15

Razorek

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Badania przed pierwszym cyklem sustabol 250

Następny temat

Jakie sterydy polecacie w 2k20 ?

WHEY premium