AbiLani
Cześć forumowicze
Jako, że nawet wiedziałem kiedy i z moich 78 kg zrobiło się 98 chciałbym zatrzymać tę karuzelę zanim przekroczę magiczną liczbę 100 kg.
Wiem, że na sfd jest pełno tematów i poradników jak mogę przygotować swoją dietę, to nie mam na tyle czasu żebym mógł siedzieć na forum i zgłębić wiedzę w jaki sposób ją przygotować. Próbowałem też ważyć jedzenie na wadze kuchennej i korzystając z apki Fitatu liczyć kalorie, ale albo do obiadu miałem full kalorii albo nie jadłem czegoś żeby kalorię się zgadzały i w ten sposób byłem głodny.
Dlatego postanowiłem zapłacić komuś kto z większym doświadczeniem niż ja mógłby przygotować mi dietę. Myślałem o kupieniu gotowej diety na popularnych stronach typu potreningu czy fabrykasiły. Czy opłaca się kupno gotowej diety na tych stronach? Dostanę dietę przygotowaną pod siebie czy kopiuj-wklej z szablonu? Możecie mi jakąś polecić bądź odradzić?
Wiek 22 przy wzroście 185 jeśli ktoś by chciał spytać.
Jako, że nawet wiedziałem kiedy i z moich 78 kg zrobiło się 98 chciałbym zatrzymać tę karuzelę zanim przekroczę magiczną liczbę 100 kg.
Wiem, że na sfd jest pełno tematów i poradników jak mogę przygotować swoją dietę, to nie mam na tyle czasu żebym mógł siedzieć na forum i zgłębić wiedzę w jaki sposób ją przygotować. Próbowałem też ważyć jedzenie na wadze kuchennej i korzystając z apki Fitatu liczyć kalorie, ale albo do obiadu miałem full kalorii albo nie jadłem czegoś żeby kalorię się zgadzały i w ten sposób byłem głodny.
Dlatego postanowiłem zapłacić komuś kto z większym doświadczeniem niż ja mógłby przygotować mi dietę. Myślałem o kupieniu gotowej diety na popularnych stronach typu potreningu czy fabrykasiły. Czy opłaca się kupno gotowej diety na tych stronach? Dostanę dietę przygotowaną pod siebie czy kopiuj-wklej z szablonu? Możecie mi jakąś polecić bądź odradzić?
Wiek 22 przy wzroście 185 jeśli ktoś by chciał spytać.
Krzysztof Piekarz
monkey22
