Tomek21 prosze o ocenke

temat działu:

Galeria Zdjęć

Ilość wyświetleń tematu: 4534

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

DJ_OKbboy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 41 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 16011

Musisz popracować nad brzuchem i mam nadzieję że ćwiczysz nogi. Ogólnie to jak na rok jest bardzo dobrze

Powodzenia

http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

...

_=WaFeL=_

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1341 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43847

very good..choć brakujtroche sylweki w kształcie V ale jak poparcujesz na brzuchem to ebdzie git

Na początku treningów... zrób sobie badanie krwi i kału.. wtedy przekonasz sie czy trening masz we krwi czy w dupie...
_# SFD F!GHT CLUB #_

...

pietiaaa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 373 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2045

brzuch talia i jeszcze raz brzuch !! reszta git ! sog leci

Nawet najgorsza bestia ma w sobie odrobine litosci.

...

SCDriver

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3636 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 13393

troche masy jest ale moze sie napnij cos i wrzuc fotke to bedzie mozna lepiej ocenić

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

no dokladnie i daj fotke na jakims lepszym tle (jasniejsza i na takim tle zeby cie bylo widac dokladniej :P

...

Hugo_82

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 777 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 12149

Nieźle, tylko napisz ile masz wzrostu, to będzie jakis punkt odniesienia do Twoich wymiarów.

Ps:S.O.G. poleci.

http://www.sfd.pl/temat165236/ -moja stajnia

++02 kwietnia 2005++ Karol Wojtyła.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Niedlugo kolezka pozyczy mi aparat cyfrowy wiec napewno jakies nowe zdjecia sie pojawia. Pozdroweczka dla wszystkich.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Wzrostu mam 180 cm.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Demiurg

Następny temat

Jestem kobietą :-PP

Polecane artykuły

Tomek21 prosze o ocenke

Galeria Zdjęć

Demiurg

Jestem kobietą :-PP

Arthur Peacock najstarszy pro w kulturystyce

Matthias Schlitte "Popeye" ma ogromne przedramię!

Zjedz 50 000 kalorii w 50 godzin!

Mr. Olympia i giganci na masie!