nie tylko makroskładniki mają znaczenie, nie ich IG, ale ich jakość, w zestawieniu tych dwóch zawsze lepszym woborem będą węglowodany złożone
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29374
Napisanych postów
27260
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czy taka intesywność wystarczy? Co zwiększyć ?
Następny temat
Dieta redukcyjna po masowaniu
