Lece już jakieś 18 tygodni 750 enan + 600 tren e. Nie zamierzam schodzić z cyklu i myślę czym przedłużyć ten cykl. Nie mam tendencji do zalewania się i przy obecnej wadze 84 i podaży 4700/4800 kcal waga stoi. Myślałem, żeby wejść na propa z npp, może deca z cypio by zima zrobić parę kg ( co i tak będzie trudne przy takim metabolizmie i braku miejsca na kolejne posiłki). Jakieś sugestie pomysłu? Jak zrobić przejście z dawek obecnych pn, sr, pt 250+200 na.... No właśnie? Ktoś coś podpowie?
...
Napisał(a)
Witam.
Lece już jakieś 18 tygodni 750 enan + 600 tren e. Nie zamierzam schodzić z cyklu i myślę czym przedłużyć ten cykl. Nie mam tendencji do zalewania się i przy obecnej wadze 84 i podaży 4700/4800 kcal waga stoi. Myślałem, żeby wejść na propa z npp, może deca z cypio by zima zrobić parę kg ( co i tak będzie trudne przy takim metabolizmie i braku miejsca na kolejne posiłki). Jakieś sugestie pomysłu? Jak zrobić przejście z dawek obecnych pn, sr, pt 250+200 na.... No właśnie? Ktoś coś podpowie?
Lece już jakieś 18 tygodni 750 enan + 600 tren e. Nie zamierzam schodzić z cyklu i myślę czym przedłużyć ten cykl. Nie mam tendencji do zalewania się i przy obecnej wadze 84 i podaży 4700/4800 kcal waga stoi. Myślałem, żeby wejść na propa z npp, może deca z cypio by zima zrobić parę kg ( co i tak będzie trudne przy takim metabolizmie i braku miejsca na kolejne posiłki). Jakieś sugestie pomysłu? Jak zrobić przejście z dawek obecnych pn, sr, pt 250+200 na.... No właśnie? Ktoś coś podpowie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
diablo1Nabicie spadnie ale może ma zastój dlatego ze za długo masę ciągnie. Lekko glikogen i nabicie spadnie na kilka tyg ale organizm odpocznie, uwrażliwi się trochę na żarcie i potem lepiej zareaguje. Ale teorii i pomysłów może być wiele.
To daj na 0, na twoje dzienne zapotrzebowanie
...
Napisał(a)
Dołożyłem 400kcal z węgli. Drugi tydzień tak lecę i narazie ani drgnie. Dalej kotłować w siebie tren i enana?
...
Napisał(a)
Długo tren leci
Zrób badania moczu i próby wątrobowe zobaczymy jak nerki i wątrobą
A przy okazji prolaktyne czy nie trzeba zbijać
Później się pomyśli co dalej
Zrób badania moczu i próby wątrobowe zobaczymy jak nerki i wątrobą
A przy okazji prolaktyne czy nie trzeba zbijać
Później się pomyśli co dalej
...
Napisał(a)
Prolaktyna pod kontrolą. Cabaser jest grany wg badań więc tutaj wszystko gra. Wątroba już dobrze jednak zmęczona, probiotyki, NAC są grane, ale chyba czas dać trochę odpocząć sobie od trena. Dlatego myśli w co teraz wejść i pociągnąć dalej cykl. Offa nie przewiduje.
...
Napisał(a)
Tren ciężko będzie przebić. Moja propozycja to daj samego teścia 500mg tydzień i odpocznij chociaż z miesiąc. Zadbaj w tym czasie o profilaktykę i spowrotem wróć do środków które były.
Kolejna opcja jest dorzucenie orala do tego co masz, np meta 30-50mg ale to już dobije flaki i jelita. Jeśli apetyt jest, wątroba w miarę to można dołożyć, na pewno coś ruszy.
Lub podbij teścia do 1000mg i daj 600mg npp
Kolejna opcja jest dorzucenie orala do tego co masz, np meta 30-50mg ale to już dobije flaki i jelita. Jeśli apetyt jest, wątroba w miarę to można dołożyć, na pewno coś ruszy.
Lub podbij teścia do 1000mg i daj 600mg npp
...
Napisał(a)
Wiem, że po trenie będzie ciężko o kicka czymś lepszym w górę. Tylko myślę, ze trzeba dać coś lżejszego, trochę odbić się zdrowotnie żeby znów na wiosnę wejść na trena i poczuć jakieś mocniejsze uderzenie, by coś może podbudować. Jak schodzić z trena i jak przejść na NPP/Dece? Odpuścić z każdym tygodniem jeden szot trena, aż zostanie sam testo 250mg 3x week i wtedy dodać do niego NPP/Dece 200mg 3x week i podkręcić dawki testa do 350mg 3x week?
Zmieniony przez - gocanowo w dniu 2019-09-23 13:07:17
Zmieniony przez - gocanowo w dniu 2019-09-23 13:07:17
...
Napisał(a)
Tren e tez nie zejdzie z ciebie z dnia na dzień. Skończ tren i wskakuj na npp bez żadnych taperow czy opuszczania strzałów.
Lepiej wyjdziesz na tym jak odpoczniesz kilka tyg na samym teściu, dasz kalorie twoje zapotrzebowanie albo lekki minus. W tym czasie popraw zdrowie a potem wskakuj na npp+teść i zwiększ kalorii.
Taka moja propozycja ale ktoś z kolegów może będzie miał lepszy pomysł
Lepiej wyjdziesz na tym jak odpoczniesz kilka tyg na samym teściu, dasz kalorie twoje zapotrzebowanie albo lekki minus. W tym czasie popraw zdrowie a potem wskakuj na npp+teść i zwiększ kalorii.
Taka moja propozycja ale ktoś z kolegów może będzie miał lepszy pomysł
...
Napisał(a)
Ja bym nie dawał na pewno kalorii na minus teraz
Zejście z trena, zostanie na teściu solo i deficyt kalorii to zły pomysł
Zejście z trena, zostanie na teściu solo i deficyt kalorii to zły pomysł
Polecane artykuły