Fbw do oceny

to normalne, ze spadek ciezaru sie pojawia, tym bardziej jak zmieniles system treningowy i cialo sie jeszcze nie przyzwyczailo do nowego wysilku, ja bym nic nie zmienial, byl konsekwentny i dal sobie czasu na adaptacje a wyniki na pewno sie pojawia, jak bedziesz wykonywal wszystko jak nalezy i pod katem zywieniowym i treningowym wiec nieco cierpliwosci, daj sobie 3-4 tygodnie na nowym planie i wtedy ocenisz ewentualnie to co sie dzieje, czy cos sie zmienia itd nie szalej ze zbyt czestymi zmianami