Własny mix

Jw preparaty które mają za zadanie działać termogenicznie powinny być wykorzystywane przed wysiłkiem fizycznym. Oznacza to że na 30-40 min przed treningiem siłowym spozywasz wtedy dany produkt i on ma za zadanie działać już podczas właśnie aktywności. Tym bardziej pamiętać musisz o tym aby zachować odpowiedni odstęp od posiłku do spożycia spalacza czyli jesz posiłek 2h przerwy od posiłku i wtedy ladujesz dopiero suple jeżeli chcesz poczuć ich działanie podczas treningu w innym przypadku tego typu dodatki niekoniecznie zadziałaja

To dla mnie jasne. Wczoraj przed treningiem poleciało 40 mg piperyny,pieczenia w przełyku brak, trochę większa potliwośc.

czyli dziala czego wiecej sie spodziewales?
zazwyczaj w suplementach diety stosowana jest aby poprawic nieco wchlanialnosc suplementow bo piperyna bedzie zwiekszac ukrwienie scian zoladka czy dalszych czesci przewodu pokarmowego stad suplementy maja sie szybciej przez to wchlaniac,
co do samej terogenezy i potliwosci zazwyczaj w spalaczach jest wyjorzystywana w zestawieniu z innym skladnikami z ktorymi wykazuje dzialanie synergistyczne, stad nieoniecznie ja czujesz w takiej opcji solo,
aaa dodatkowo moze wplynac na lepsza glikemie

jak Ci się przylepi do przełyku to poczujesz pieczenie, to nie jest miłe uczucie.

Spoko, 40 mg działa na mnie ok, nic nie pali a potliwość większa. Finalnie Lecę na cutting edge + piperyna + garcina cambogia + ew kofeina jeśli ćwiczę w miarę wcześnie.