Anonim
Koledzy, nie podjadam w czasie treningu natomiast po gimnastyce spożywam jogurt . Nobla też nie otrzymałam. Być może waga rośnie:bo zbyt mało spaceruje. Apropos planku no to jestem w trzecim tygodniu. Sporo o nim się naczytałam. To fajne ćwiczenie. Pozdrawiam {fajne macie wyniki sportowe}.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Waga rosnie bo jesz za duzo w stosunku do aktywnosci fizycznej, albo ajdasz mało i masz rozwalony metabolizm i hormony.,
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
33160
Napisanych postów
23233
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278211
Waga rośnie od nadwyżki zazwyczaj , a co do planka to jeśli jest źle wykonywany to więcej możesz szkodzić niż pomagac :D
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Szacuny
6277
Napisanych postów
76068
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755030
Niewiele z tego wynika. Doradzić Tobie jednak możemy, że podstawą kształtowania sylwetki jest trening siłowy i odpowiednia dieta. Tutaj muszą być błędy.
Moderator działu Odżywianie
