andziucha
Witam. Chciałam się Was poradzić. Mój organizm słabo przyswaja olej mct. Zastanawiam się czy przy mojej masie ciała nie powinnam zacząć jednak od jeszcze mniejszych dawek? Czy na kilka dni odstawić olej? Czy stosować raz dziennie? Waga 44.4kg dieta keto. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
95
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6273
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
andziuchaSą dni że wysiłkiem jest dla mnie przejście z pokoju do kuchni.. Po prostu Taki brak sił.. Mija powoli 2tydzien dokładnie w niedzielę a mi bywa niedobrze i słabo.. Nie wiem czy wszyscy Tak mają czy ja za mało jem. Martwi mnie to
Nie wszyscy tak mają. Gdybym jednak ja tak miał, to na pewno bym się nie męczył.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A co to znaczy że słabo przyswaja?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
95
Problemy żołądkowe. Dlatego zastanawiam się czy nie zacząć od jakiejś mniejszej dawki lub pół łyżki raz dziennie przed treningiem lub do kawy?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Odstaw to jak masz problemy żołądkowe. W jakim celu ten olej stosujesz?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
95
Właśnie dopiero co zaczęłam stosowanie. Wczoraj przed treningiem pół łyżki do kawy po jedzeniu i dziś rano do kawy plus do jedzenia w odstępie 5h. Jestem na keto więc stosuje w ramach uzupełnień w dodatkowe tłuszcze plus jako przedtreningowka bo te standardowe są dla mnie zbyt silne.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No to spróbuj mniejsze porcje tego oleju
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
95
Nigdzie nie znalazłam właśnie dawki ml/kg a nie chce z niego rezygnować. Może się zacznie lepiej wchłaniac spróbuję jeszcze bo tragedii nie ma. Dziękuję za odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zacznij od małej łyżeczki i zobacz jak będzie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
95
Tak właśnie zaczęłam ale Olimp zaleca 3x dziennie to może ja spróbuję 2x teraz i tak weekend będzie to trening dziś i dopiero w pon także 2x dziennie powinno być ok
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie patrz na te zalecenia ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
95
Taaa to są wszytko dawki dla dzików haha ja mam później ciężko z dawkowaniem
Poprzedni temat
Zapotrzebowanie kaloryczne - Ile mam jeść kalorii?
Następny temat
Makroskładniki w produktach mięsnych
