Dziekuje z góry
1. WIEK: 27
2. WAGA: 89
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 122
-udo:64
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 4 lata
6. DIETA: obecnie jest
-białko: 200
-węglowodany:500
-tłuszcz: 135
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak
8. TRENING: 6 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: Zwiększenie czystej masy mięśniowej.
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak
11. POZIOM BF%: 8-10%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik
13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie mam skłonności do łysienia.
15. PPM (podstawowa przemiana materii): Bardzo szybki metabolizm.
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130 x2
-martwy ciąg: 170 x3
-przysiad:150 x4