Trenning dla 15latka

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trenning , latka

Ilość wyświetleń tematu: 221

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

KAROLEK12345

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Wiek 20 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1222

Czesc ogolnie posluchalem sie waszych rad i cwiczylem kalistenike przez 4miesiace.
Natomiast teraz chcialbym,gdy juz mam troche doswiadczenia z cwiczeniami i jakaś siłe z siłownia.
Czy jest to dobry pomysl.
Waze 70kg i mam 188cm wzrostu.
Mysle że jestem w miare ogarniety.
I czy narazie leciec ogolnorozwojowo przez 4 tyg i dopiero potem zaczynac cwiczyc obiegowo czy odrazu obiegowo?

Karol

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Daj na poczatek FBW, i nie 4 tygodnie, są efekty to nawet i 3 miesiące spokojnie mozna planem trenować

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

KAROLEK12345

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Wiek 20 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1222

okej dzieki wielkie,Pozdrawiam

Karol

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Na pewno lepszej drogi do rozwoju sylwetki nie ma.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat