bronkz
@Aleks - nie mam rozpisanej konkretnie diety. wiem, że to podstawowy błąd jeśli chce redukować ale.. noo tak juz mam.
ide na łatwiznę.
To zapomnij o skutecznej redukcji, bez diety zadne srodki Ci nie pomoga a wrecz zaszkodza....
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie