Złe samopoczucie, podstawowe badania w normie

Cześć! Od jakiegoś czasu z niewiadomej przyczyny jakoś średnio się czuję. Nie wiem jak to opisać, jestem ospały, ciężko się wstaje, w późniejszych godzinach dnia już jestem totalnie bezproduktywny. Najchętniej walnąłbym się do łózka i spał. Dieta w miarę ok, deficyt jakieś 300 kcal. Sylwetka cały czas się poprawia ale nie mam takiego kopa jak miałem na początku przygody z siłownia (jakieś 3 miesiące temu). Nie jest to stan który zaburzałby jakoś moje funkcjonowanie. Często zwykły spacer pomaga mi się obudzić, lecz jednak wolałbym lecieć na pełnych obrotach. Dodam, że od dłuższego czasu zauważyłem u siebie jakieś stany lękowe. Na co dzień jakoś mi to specjalnie nie przeszkadza ale w stresujących sytuacjach potrafi mnie zwalać z nóg. Macie może pomysły jak mógłbym sobie pomóc? Badania/suplementacja, cokolwiek. Dodam, że własnie zamówiłem: ashwe, zma, d3+k2, omege3. Poniżej wklejam zdjęcia podstawowych badań wykonanych w październiku.

Wyniki OK. Choć mogłeś zrobić więcej - FT3/FT4 + prolaktyna, estradiol, test. Co do samopoczucia, jeśli sam zauważasz u siebie stany lękowe to może tłumaczyć Twój stan zdrowia. Musisz skonsultować się z lek spec w tej sprawie.

Dokładnie w takim przypadku wymagana jest konsultacja z lekarzem specjalistą


Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2019-01-06 20:19:44

Może źle to ująłem, nie wiem jak można zdefiniować stany lękowe. W moim przypadku jest to stresowanie się lub nadmierne stresowanie rzeczami którymi nie powinienem. Od kiedy zacząłem trenować i nabrałem pewności siebie jestem dużo spokojniejszy. Niestety zostało to samopoczucie. Nie przeszkadza mi to aż tak bardzo ale chciałbym, wykorzystać maksimum ze swoich możliwości. Do jakiego lekarza powinienem się udać w takim razie? Wolałbym uniknąć błądzenia od jednego do drugiego, wszyscy wiemy jak to u nas wygląda.

Maalpi

Może źle to ująłem, nie wiem jak można zdefiniować stany lękowe. W moim przypadku jest to stresowanie się lub nadmierne stresowanie rzeczami którymi nie powinienem.

tak się często zaczyna i lepiej nie bagatelizować tematu aczkolwiek dobrze że odczuwasz poprawę w tym zakresie

Panowie, pozwolę sobie odświeżyć temat. Poniżej wklejam fotki badań które jestem w stanie sobie zrobić. Moglibyście podpowiedzieć które z nich warto sobie zrobić? Wyżej było kilka wymienionych ale czy coś poza tym? Może jakieś inne godne uwagi których nie widać poniżej? Chodzi mi nie tylko o aktualny stan zdrowia ale o ogólny stan organizmu - nigdy nie robiłem specjalistycznych badań. Druga kwestia to ile średnio kosztują takie badania? Chciałbym się zorientować czy nie będę przepłacał. Z góry dzięki za odpowiedź.