Masa nie idzie

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6513 Napisanych postów 62313 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777831

Hervian
Odłożyłem cardio i po tygodniu przyszlo mi 1.3 kg :/ nie wiem czy to woda, obwody się nie zmieniły ale żyły są mniej widoczne.
Może to dlatego że ostatnio zjadłem dużo twarogu i mi woda podeszła czy to możliwe ?

Możliwe, że Cię podlało. Musisz też spojrzeć szerzej na dietę w ostatnim okresie 1-2 tygodni czy w okresie świąteczno-noworocznym nie było więcej jedzenia i jakość tego jedzenia.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Więcej nie było na pewno, w te świata akurat starałem się utrzymać diete więc to raczej nie to

Zmieniony przez - Hervian w dniu 2019-01-04 08:32:03

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6513 Napisanych postów 62313 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777831

Ja bym obstawiał więcej glikogenu i wody bo to za szybko by Ci skoczyło, a to dość logiczne po odstawieniu cardio.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

W okresie świąteczno noworocznym ważyłem się w trochę puźniejszych godzinach, jak wstałem czyli coś ok 11-12, a teraz przed szkołą o godzinie 7 czy to też ma jakiś wpływ ? Dodam iż zawsze ważę się na czczo po toalecie ;)

Zmieniony przez - Hervian w dniu 2019-01-04 08:42:57

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6513 Napisanych postów 62313 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777831

Hervian
W okresie świąteczno noworocznym ważyłem się w trochę puźniejszych godzinach, jak wstałem czyli coś ok 11-12, a teraz przed szkołą o godzinie 7 czy to też ma jakiś wpływ ? Dodam iż zawsze ważę się na czczo po toalecie ;)

Zmieniony przez - Hervian w dniu 2019-01-04 08:42:57

Pora pomiaru ma znaczenie. Jeśli po najbliższym ważeniu waga pójdzie znów mocno do góry to trzeba zrewidować dietę, ten strzał to może być odbicie, ale nie może trwać zbyt długo.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347433

Wykonuj regularne pomiary i to monitoruj. Malym skokiem na wadze nie ma sie co przejmować.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160548 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234867

mozliwe, ze zlapales wody, ale niekoniecznie od twarogu, a ogolnie

monitoruj sylwetke, czy sie nie zmienia pod katem obowdu pasa, faudu skórnego znajdującego się na brzuchu, bo to glownie bedzie wyznacznikiem co sie dzieje

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...