proporcje makro ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2932

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133526 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467605

Nie powinieneś złapać więcej fatu, kolejna sprawa, że każdy inaczej moze zareagować na diety LC czy HC

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

parad

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 217 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2195

wiecie co nie moge obliczyc z tego wzoru juz na TEA mam problemy :) ktos mogl by obliczyc
waga 91
wzrost178
33lata
3xwtyg terening silowy
ekto

Zmieniony przez - parad w dniu 2018-12-26 18:37:36

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133526 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467605

ALe z czym masz problemy, pod spodem masz przykąłd jak to liczyć

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Sliwa85

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 162 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4939

Liczy się bilans i ilość kcal, jeśli jesteś na dodatnim to czy tego chcesz czy nie i tak nabierzesz. Część tłuszu jaki zmianiesz w zamian za węgle, pójdzie w energię ,a reszta w boczki, ale nie powinno być to więcej niż teraz.

Kalkulator w wygodniej formie, jest odniesienie, ze dane są z SFD > Kalkulator

Zmieniony przez - Sliwa85 w dniu 2018-12-27 09:05:57

...