sirChris
Utwardzanie ostatnio wychodzi z mody 
(ze względu na trwałe urazy kończyn)
(ze względu na trwałe urazy kończyn)Lublin - wiosenna stolica Polski
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
829
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3404
...
donald
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2470
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
14730
a ja mam utwardzanie na treniungach i nie narzekam
SFD FIGHT CLUB
www.polskieserce.pl
www.pajacyk.pl
http://*******/lc22
...
_Knife_
Moderator
Ekspert
Szacuny
205
Napisanych postów
11365
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86845
donald - i co utwardziles? Piesci i golenie?
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2470
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
14730
trudno mi powiedziec czy utwardziłem, tak za jednym razem to sie wszystkiego nie utwardzi
Raz na jakis czas se robie takie utwardzania w domu
edit:tera skumałem ze chodzi o to co utwardziłem.No wiec utwardzam kazdą część ciała, w której znajdują się mięśnie.Tak właściwie to utwardza sie tylko mięśnie aby wytrzymywały np. mocniejsze uderzenia
Zmieniony przez - donald w dniu 2004-04-30 20:44:52
Raz na jakis czas se robie takie utwardzania w domu
edit:tera skumałem ze chodzi o to co utwardziłem.No wiec utwardzam kazdą część ciała, w której znajdują się mięśnie.Tak właściwie to utwardza sie tylko mięśnie aby wytrzymywały np. mocniejsze uderzenia
Zmieniony przez - donald w dniu 2004-04-30 20:44:52
SFD FIGHT CLUB
www.polskieserce.pl
www.pajacyk.pl
http://*******/lc22
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
