SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Deca+test+boldenon = słabe efekty cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4637

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

90

Wzrost

175

Obwód ramienia

43.5

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

7 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

300g białka , 440g węgli ,78g tłuszczu

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

6 cykli , wszystkie oparte na test enan 250mg e3d plus ostatni na tren enan 200mg e3d.

Opisz swój plan treningowy

Split 5 dniowy

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Na cyklu od maja

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

chudnięcia

Stan zdrowia

Brak przeciwskazań

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka 170kg , martwy ciąg nie robię , przysiad 200kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 74 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4308
Jestem na cyklu deca+bold(testa już biorę od maja gdzie leciał razem z trenem) od 2 miesięcy i dalej efekty są niesamowicie kiepskie.Nie mam pojęcia kiedy się deca wkręca bo jest to moje pierwsze podejście ale dla przykładu testa enan/cypio czuję dobrze właśnie po 2 miesiącach . Jedyne co zauważyłem to niesamowicie mocny apetyt , potrafię zjeść 200g ryżu 150g kury co 2h i już po godzinie czuję uczucie głodu i mocny skok siły na kilku ćwiczeniach plus przestały boleć kolana więc coś tam deca działa.Waga ruszyła głównie przez bardzo mocne podbicie kalorii przez co mocno poszło w pasie więc delikatnie przycinam kcal.Dawki to 200mg deci +200mg bolda + 250mg testa enan e3d , zostało mi jeszcze towaru na 3 miesiące i zastanawiam się czy jest sens to ciągnać jak rezultaty są słabe (nawet nie porównuje tego cyklu do 200mg trenu enan gdzie efekty były niesamowite) albo dorzucić jakiś oral ( może turinabol?) . Najbardziej mnie właśnie zastanawia kiedy deca w pełni się wkręca.
PS. Nie wiedziałem jak dodac ankiete więc wrzucam na nowo poprawnie zrobione.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Każdy jest inny i ma inna przemianę inne środki . Ja na 4K już podlewka. Moja ppm to około 3k . Praca siedząca , tyle się ruszam co trenuje .

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9119 Napisanych postów 82830 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700645
Rozpisz dietę tutaj , jak jesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 74 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4308
Posiłek 1 : 100g płatków owsianych 30g białka WPC
TRENING
Bezpośrednio po treningu: Banan + 30g białka WPC
Posiłek 2: 200g ryżu + 150g kury
Posiłek 3,4,5: 150g ryżu + 150g kury
Posilek 6 : 50g płatków owsianych , 40g masła orzechowego , 30g białka wpc
Posiłek 7 : 150g ryżu + 125g twarogu chudego
Posiłek 8 : 4 jaja .
Obecnie to wygląda tak i mimo że pracuję po 9h dziennie mocno fizycznie już taka kaloryka dość mocno podlała w pasie , tłuszcze trzymam nisko bo przez lata doszedłem do tego że źle na mnie działają .


Zmieniony przez - SpacierShark123 w dniu 2018-11-22 14:02:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9119 Napisanych postów 82830 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700645
Mam rozumieć ze to co tu wstawiłeś odpowiada rozkładowi makro z ankiety ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 74 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4308
Ankieta wpisała mi automatycznie z ostatniego tematu obecnie makro to : 4849kcal , B 332 , W 747 , T 70
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 4166 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 290783
Napisałes, ze apetyt masz mega a tutaj z tego menu wyglada jak bys niedojadał deka juz zaczyna dzialac po ok miesiacu wiec 2 mce to juz powinna hulać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 74 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4308
To ile wy jadacie w okresie budowy masy? Chodzę jak najbardziej cały czas głodny i mogę jeszcze te 50g do posiłku ryżu dodać ale wydaje mi się że 750g węgli na dobe przy wadze 90kg to sporo. A jak wyglądają efekty w masie na dece? Bo z siły jestem zadowolony no i jak pisałem kolana jak nowe gdzie przy siadach czasem z bólu nie dawałem rady .


Zmieniony przez - SpacierShark123 w dniu 2018-11-22 15:03:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 4166 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 290783
A gdzie tam masz 750 wegli ???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Tez jestem ciekaw Amg jakie masz makro na masie . Dla mnie 5k Kcl to świnio masa

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Amg27
A gdzie tam masz 750 wegli ???


Będzie miał 800g ryżu 150 g owsianki .

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 4166 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 290783
A wypisał 500 ryzu i 150 owsianki a to nie jest 750 gram wegli. No ja mam a raczej staram sie trzymac w granicach 4500 kcal i wierz mi w moim przypadki swiniomasy na tym nie zrobie ...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Deca+test+boldenon = słabe efekty

Następny temat

Zmiana dawki (prop)

WHEY premium