Dietetyk online - kogo polecacie?

Cześć Wszystkim. Po 3 miesiacach przerwy chce wrócić na siłownie. Niestety przez ostatniego dietetyka - Czarnego Furiata zostalem rozbity psychicznie... Rok męczyłem się z jego dietą... Moje pytanie brzmi. Jakiego dietetyka polecacie, w dobrej cenie, gdzie rozpiska nie jest monotonna że codziennie jemy to samo przez 7 dni w tygodniu... 365 dni w roku...


Myślałem nad Akopem Szostakiem. Ktoś ma jakąś opinie o nim?

Może ktoś z was będzie taki miły i znajdzie godzinkę by mi pomóc? Głównie chodzi o konkretne produkty, i rozpisanie makro.

Dzięki wszystkim. Pozdrawiam!

Każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że dieta jest podstawą sukcesu w budowaniu masy mięśniowej, redukowaniu tkanki tłuszczowej, jak również innego rodzaju sportach. To, co spożywamy przekłada się na możliwości naszego organizmu i uzyskane wyniki sportowe. Dlatego też ułożenie diety jest kluczem do sukcesu.

Dietetyka on-line cieszy się w ostatnich latach coraz większą popularnością. Wiele osób jest zapracowanych i nieszczególnie ma czas, aby poświęcić go na dojazd do dietetyka, szczególnie gdy wymaga to udania się do innego miasta. Funkcjonalność serwisów internetowych rozwija się w szybkim tempie. W tym kierunku poszła również dietetyka. Wybrać możemy serwis zajmujący się dietetyką, taki, jak potreningu.pl.

Serwis potreningu.pl od długiego już czasu proponuje użytkownikom dietę oraz trening dobrane indywidualnie. Serwis ten rzetelnie i lojalnie przedstawia warunki współpracy, nie ma niejasności, gdy pojawiają się jakiekolwiek pytania mamy nielimitowany kontakt z dietetykiem i trenerem.

Po zakupie planu mamy możliwość:

- pełnej opiekę dietetyka i trenera, bez dodatkowych opłat
- dostępu do bazy ponad 2 tysięcy dietetycznych przepisów
- dostęp do bazy ponad 5 tysięcy produktów, dzięki którym znamy ich kaloryczność
- dostęp do bazy 400 filmów, na których przedstawione są ćwiczenia i pokazane ich poprawne wykonywanie
- możliwość korzystania z kalkulatorów, które obliczą dla nas odpowiednią wagę i nie tylko
- dostęp do dziennika pomiarów
- dostęp do dziennika treningowego, w którym zapisywać możemy, jak przebiegł nasz trening
- dostęp do dziennika żywieniowego, gdzie możemy monitorować, ile zjadamy kalorii.

Tutaj można kupić plan: http://potreningu.pl/plan

Tutaj można sprawdzić opinie klientów : http://potreningu.pl/plan/info/opinions

Zawsze lepiej poczytać, nauczyć się czego i ułożyć samemu. Chyba, że nie masz na to ochoty, to zapraszam:

http://potreningu.pl/plan

Jak chcesz się jednak samemu czegoś nauczyć, to polecam zacząć od poczytania na temat podstaw zbilansowanej diety:

http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana

Następnie wyliczenia zapotrzebowania kcal:

https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_BF-t276436.html 

Współczuję, że trafiłeś pod skrzydła Furiata, niestety sporo osób tutaj dobija się o pomoc, po jego dietowaniu.
Możesz znaleźć godzinkę i zacząć od kilku podstaw i ułożyć sam A tutaj dostajesz sporo wartościowych rad.
1. Wylicz zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html (wrzuć ile wyszło)
2. Wrzuć pełną ankietę https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html  i mniej więcej 2-3 dni jak jadasz (w formie zrzutu)
3. Korzystaj z tych produktów:
https://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_-t1135388.html
https://www.sfd.pl/BIAŁKO,_jakie_wybrać_Z_czego_czerpać_-t1135440.html#post1
https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html#post1
4. Do poczytania :

https://www.sfd.pl/temat314751 - Dla początkujących (dieta)
https://www.sfd.pl/temat373792 - 10 wskazówek żywieniowych
https://www.sfd.pl/temat367367 - Podstawy układania diety
https://www.sfd.pl/temat821284 - Podstawy układania diety cz.2
https://www.sfd.pl/temat523670 - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2

Po tych artykułach na pewno będziesz miał więcej wiedzy i może chęci, by samemu coś podziałać.

Jeśli nie chcesz zapraszam na płatne plany treningowe i dietetyczne http://potreningu.pl/plan 

Akurat Czarny Furiat ma tyle wspólnego z dietetyką, czy czymkolwiek innym, że szkoda gadać. Akop od pewnego czasu wydaje się być bardzo rozważnym i dość kumatym gościem, więc na pewno byłby to dużo lepszy wybór od pierwotnego
Zbyt mało info o sobie dałeś, żeby cokolwiek konkretnego polecać.

WnMPapa

Akurat Czarny Furiat ma tyle wspólnego z dietetyką, czy czymkolwiek innym, że szkoda gadać. Akop od pewnego czasu wydaje się być bardzo rozważnym i dość kumatym gościem, więc na pewno byłby to dużo lepszy wybór od pierwotnego
Zbyt mało info o sobie dałeś, żeby cokolwiek konkretnego polecać.

Co mam podać to zaraz podam :)

Wypełnij ankietę działu:

https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html 

Dostosuj się do wskazówek powyżej.
Następnym razem wybieraj rzetelnego dietetyka.

Polecam potreningu.pl


Zmieniony przez - domer w dniu 2018-05-02 17:16:44

Myślę, że bana dostaniesz zaraz.

Czarny Furiat to zwykły naciągacz. Wszystkim wysyła tę samą dietę, tylko zmienia ilości w zależności kobieta czy mężczyzna. Na pytania odpowiada nieprecyzyjnie, zbywa, nie wyjaśnia. Na FB i Insta wstawia na zmianę kilka tych samych fotek z jego rzekomych metamorfoz. Na pewno ma jakąś wiedzę, ale do dietetyka jemu daleko. Kupiłam jego plan, ale nic odkrywczego w nim nie ma. Dieta białkowa, redukcja węgli, zero słodyczy, 5-6 małych posiłków, aeroby i nie ma bata, żeby nie schudnąć. Nie podaje żadnych pomysłów na posiłki, żadnych urozmaiceń. Więc dla mnie to było wywalone 200 zł w błoto, ale cóż uczymy się na swoich błędach. NIE POLECAM tego Pana!