Przemas121
Witam
otóż mam 39 lat ,
wzrost : 188
klatka:131
biceps: 45
udo: nie wiem nie mierzyłem
waga : 105 kg
staż : jakieś 10 lat z przerwami
ciało lekko wyrzeźbione , brzuch płaski , ale kostki nie widać ( zawsze miałem z nią problem)
Ostatnio od 1,5 roku cwicze 3 razy w tygodniu , i się zatrzymałem z siła ( klatka 115 kg na 12 ruchów) , i nic nie chce iść , zmieniałem cwiczenia i tez nic.
Cykl brałem jeden w swoim zyciu jak miałem 18 lat meta + omka
Myśłałem o HCG , ale tez nie wiem czy nie wrzucić czegos innego na początek . Jakie mam założenia : wzrost klatki , kostka na brzuchu i nic więcej bo reszta jest użylona i wyrzeźbiona.
Prosze kolegów z doświadczeniem o porady , myślałem o winie , ale obawiam sie o stawy ( bo mam już swój wiek i pare lat temu mocne kontuzje stawów barkowych ).
Jeżeli chodzi o dostepność , to mam wszystko dostepne z aptek więc nie ma problemu.
otóż mam 39 lat ,
wzrost : 188
klatka:131
biceps: 45
udo: nie wiem nie mierzyłem
waga : 105 kg
staż : jakieś 10 lat z przerwami
ciało lekko wyrzeźbione , brzuch płaski , ale kostki nie widać ( zawsze miałem z nią problem)
Ostatnio od 1,5 roku cwicze 3 razy w tygodniu , i się zatrzymałem z siła ( klatka 115 kg na 12 ruchów) , i nic nie chce iść , zmieniałem cwiczenia i tez nic.
Cykl brałem jeden w swoim zyciu jak miałem 18 lat meta + omka
Myśłałem o HCG , ale tez nie wiem czy nie wrzucić czegos innego na początek . Jakie mam założenia : wzrost klatki , kostka na brzuchu i nic więcej bo reszta jest użylona i wyrzeźbiona.
Prosze kolegów z doświadczeniem o porady , myślałem o winie , ale obawiam sie o stawy ( bo mam już swój wiek i pare lat temu mocne kontuzje stawów barkowych ).
Jeżeli chodzi o dostepność , to mam wszystko dostepne z aptek więc nie ma problemu.
Krzysztof Piekarz
flex1976
lodzianin1
e-lite
Krzychu79
