wojo zmc
Zwróciłbym jedynie u Ciebie na obniżenie białka gdyż 3 gram białka na kilogram masy ciała to dość dużo oraz wyrzuciłbym masło z orzechów ziemnych.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
...
Ekspert
Szacuny
963
Napisanych postów
11363
Wiek
7 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
191723
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
