jak łączyć suplementy???

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1308

Witam wszystkich!!! Mam małe pytanie. Mam zamiar połączyć sobie kreatyne z białkiem i nie wiem dokładnie jak moge to zrobić. Chodzi mi czy moge np. mieszzczać białko z kreatyną w razem w jednym kubku czy musze je pić osobno?

***KRT***JNBNWCPBC

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wojtix

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 60 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1839

Ja bralem osobo!Kreatyne w dni beztreningowe raz dziennie a w treningow e dwa razy przed treningiem i po z carbo!!A bialko przed snem!czytalem ze kreatyna w polaczeniu z mlekiem traci czesciowo swoje walsciwosci!

...

jasieniek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 616 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10880

osobno

kretka:
rano naczczo 30 min przed sniadankiem
od razu po treningu

bialeczko:
po treningu ok. 30 min po kreatynce
na noc

...raz na worku, raz na sztandze, walcz walcz walcz Ty walczysz ja walczę...
www.therainforestsite.com ratuj lasy tropikalne

...

Kondziu

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 3951 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21363

Białko kilka razy dziennie w zależności od zapotrzebowania, między posiłkami i po raz ostatni na noc.

"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" @ doradca w suplementacji @
Członek mafia.suple.hardcor.pl

...

adam_jnk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1308

Dzieki mam jeszcze takie pytanko odnośnie rozrabiania iałka. to które mam nie jest oryginalne ale pochodzi ze spraawdzonego źródła i jest to 75%białko(przynajmniej tak pisze na etykiecie), nie jest jednak zbyt smaczne po rozrobieniu w wodzie. Co sądzicie o rozrabianiu w mleku lub w soku owocowym???

***KRT***JNBNWCPBC

...

wojtix

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 60 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1839

ja rozrabialem w mleku i dodawalem mala lyzczke kakao rozpuszczalnego.O wiele smaczniejsze!!!Ale slyszalem tez o dodawaniu Carbo(smakowego).

...

adam_jnk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1308

Doszedłem do wniosku że dobrze rozpuszcza mi się białko w ciepłej wodzie a dla poprawienia smaku dodaję łyżeczkę cukru. Napiszcie mi czy cukier i ciepła woda nie mają negatywnego wpływu na działanie białka.Z góry dzięki.

***KRT***JNBNWCPBC

...