Ból w kolanach oraz dziwna zmiana przy pompkach

LeaderRTD

Wniosek jest prosty, Panowie - NIGDY nie idźcie do ortopedy, bo to dramat...
W swoim życiu byłem u czterech ortopedów i każdy mi ściemniał lub chciał wyłudzić pieniądze na czymś, co mi nie pomoże, ale także nie zaszkodzi.

Największy szacunek trzeba mieć do fizjoterapeutów, bo to oni stawiają sportowców na nogi.

LeaderRTD

Pytanie jeszcze do Ciebie @BPL-G - Zapomniałem się o to zapytać mojej fizjoterapeutki.
Czy patrząc od strony czysto teoretycznej - Czy jest to możliwe, że ten problem miednica-->kolano pojawił się dopiero, gdy zacząłem trenować i moje uda zaczęły się rozrastać?

Ja pamiętam sytuację, że gdy zaczynałem trenować na siłowni, to jeden z trenerów zauważył u mnie ten problem z ustawieniem miednicy. Assystował mi wtedy przy przysiadach.

LeaderRTD

Ortopeda ważny specjalista, owszem, ale patrząc na to, ile pieniędzy poszło na NIC i na leki typu placebo, które nie mają prawa nic dawać? Sceptycznie nastawiony jestem.
Kiedyś mi jeden powiedział, że moje problemy z kolanami to wynik tego, że jestem dosyć wysoki, więc no...

LeaderRTD

Dowiedzialem sie takze, ze nawet, gdy siedze i mam nogi w roznych pozycjach, moze to powodowac nacisk na rzepke i stad potem wychodzą różne bóle.

Wniosek jest prosty, Panowie - NIGDY nie idźcie do ortopedy, bo to dramat...
W swoim życiu byłem u czterech ortopedów i każdy mi ściemniał lub chciał wyłudzić pieniądze na czymś, co mi nie pomoże, ale także nie zaszkodzi.

Największy szacunek trzeba mieć do fizjoterapeutów, bo to oni stawiają sportowców na nogi.

Będę aktualizował ten temat, co jakiś czas, aby dać Wam znać, jak się sprawy mają z kolanem.

Pytanie jeszcze do Ciebie @BPL-G - Zapomniałem się o to zapytać mojej fizjoterapeutki.
Czy patrząc od strony czysto teoretycznej - Czy jest to możliwe, że ten problem miednica-->kolano pojawił się dopiero, gdy zacząłem trenować i moje uda zaczęły się rozrastać?

Ja pamiętam sytuację, że gdy zaczynałem trenować na siłowni, to jeden z trenerów zauważył u mnie ten problem z ustawieniem miednicy. Assystował mi wtedy przy przysiadach.

lapacz12

Wzmacnianie mięśni głębokich to najlepsze, co możesz zafundować swoim stawom, kręgosłupowi i w ogóle całemu organizmowi. U mnie zawsze po treningu (zależnie jaka partia jest trenowana, na tym się bardziej skupiam w robieniu core) jest stabilizacja potem rozciąganie i na koniec rolowanie.

LeaderRTD

@BPL-G czyli potwierdzasz słowa mojej fizjoterapeutki, że należy się rozciągać po treningu i problemy z moim łokciem mogą wynikać z braku rozciągania się po treningu?