Co na koniec ?

1. Wiek: 30
2. WAGA: 90
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 115
-udo: 64
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA: 2100kcal
-białko: 210
-węglowodany: 90
-tłuszcz: 100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2
8. TRENING: split/ k1
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 30 wino 30 enan, około 1,5 roku . obecnie szedł prop z oxa, enan tura helios
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia , endomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii): okolo 3k
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: seria skos 10/110
-martwy ciąg: seria 10/100
-przysiad: 12/100
Nie robię Max 1 powtórzenia na rekord , nie wiem.

A wiec tak .
Początkowo miał być krótki cykl prop oxa
1-9 prop 100 e2d
1-9 oxa 40 mg
Apetyt rośnie w miarę jedzenia wiec przeszedłem na enana
Chwile poleciałem go solo około 4 tygodni 500mg/week. Pon/czw
Około 14-15 tygodnia dodałem heliosa , postAnowilem go brać w formie 2 week on/ 2 week off
W tym samym czasie dodałem turę 45 mg ed.
Aktualnie jutro odpalam kolejna butelkę heliosa 1,5ml ed oraz otwieram 2 pudełko (100 tab tury) która podniosę do 60 mg ed oraz mam enana na jakieś 4 tygodnie .
Podsumowywujac W połowie czerwca skończę heliosa , końcem miesiąca chce zejść z tury i enana.
I tutaj pytanie nie chce jeszcze kończyć cyklu. Mysle jeszcze go pociągnąć jakieś 6-8 tygodni .
Rozważam prop master krótki 100 e2d. Albo prop wino prop 100 winko inj 50 e2d.
Oczywiście okresowo co 5 tygodni idzie hcg 2* 2500 plus synbiotyki, witaminy . Ostatnio dodałem hepargen .

Co byście polecili , która opcja byłaby lepsza . Może ktoś ma jakaś inna koncepcje chętnie rozważę . Dzięki serdecznie pozdrawiam .
P.S w każdy pon/czw w raz z testem idzie pol tab armidexu.
Mam pod ręka jeszcze symex , nolve , prowiron , caba

Dzięki za czas pozdrawiam z fartem.

2100 kcal to już chyba końcówka redukcji . Jaki masz cel ?

Wcześniej miałem zapotrzebowanie około 2,700 i odrazu wystartowałem z 2100 nie obcinalem 300, 400 itd odrazu wskoczyłem na 2100. Teraz dodałem trochę więcej cardio dlatego Mysle ze podstawowa przemiana to 3k. Szczerze powiem ze początkowo waga szybko szła w dol wystartowałem z mniej więcej 96 . Od 92 jak przeszedłem na enana zatrzymałem się z waga ale sylwetka się zmieniała . Dziś rano z ciekawości wskoczyłem na wagę pokazała w okolicach 90. Cel jest jak najniższy beff . Jak najmniej w pasie podkreśleniu tego co już jest. Waga mnie nie interesuje czy to będzie 88 czy 93 .
Myślałem nad t3 ale stwierdziłem ze przyjdzie na to czas . Teraz skłaniam się ku tem propie masterze

Ja osobiście jednak zamiast mastera chyba jednak wole wino w Tabs . Czyli Prop plus winko ale musiałbyś sprawdzić jak sie będzie miała Twoja watroba po tej turze masz gdzie zrobić badania ?

Mam badania to nie problem .
Ale nie chce tyle orali brać na raz
200oxy 200 tury teraz byłoby 200 wina trochę dużo .
Ktos jeszcze się wypowie jak to widzi ?

Jaki teraz plus minus jest BF?

może daj do testa npp , odsapniesz od orali

thugnwk

Jaki teraz plus minus jest BF?

Właśnie nie wiem . Jak to mogę sprawdzić ?
Są tutaj takie wagi elektryczne co łapiesz rękami uchwyt i niby mówi jaki poziom bf , ale jakoś w to nie wierze Haha

lodzianin1

może daj do testa npp , odsapniesz od orali

Rozważałem tez i to. Myślisz ze na okres 6-8 tygodni sprawdziło by się lepiej niż wino inj ?

Nigdy nie stosowałem npp nie wiem jakie są efekty czego się spodziewać , jakieś konkretne badania przed tym trzeba robić ? Nigdy nie miałem z tym styczności

mesja1905

thugnwk

Jaki teraz plus minus jest BF?

Właśnie nie wiem . Jak to mogę sprawdzić ?
Są tutaj takie wagi elektryczne co łapiesz rękami uchwyt i niby mówi jaki poziom bf , ale jakoś w to nie wierze Haha

i dobrze bo one sie do dupy nadaja za duzo zmiennych jest

mesja1905

lodzianin1

może daj do testa npp , odsapniesz od orali

Rozważałem tez i to. Myślisz ze na okres 6-8 tygodni sprawdziło by się lepiej niż wino inj ?

Nigdy nie stosowałem npp nie wiem jakie są efekty czego się spodziewać , jakieś konkretne badania przed tym trzeba robić ? Nigdy nie miałem z tym styczności

Poczytałem coś o tym. I taki okres 6-8 week jak znalazł . Pytanie mam jaka dawała czy 100 mg e2d w połączeniu z propem miało by sens ? Druga sprawa jak wyglada po tym Odblok . Mam przygotowane 20k hcg 20 clomidu nolve . Czytałem ze to bardzo blokuje wiec pytanie czy to wystarczy po tym wszystkim co wypisałem wcześniej . P.S mogę to walić w jedna lotke z propem ?