killermashine15
Ma ktoś przepis na koktail na bazie białka serwatkowego o smaku masła orzechowego lub truskawki?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
22 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2045
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Ale masz do wykorzystania białko o smaku masła i truskawki, czy koktajle o takich smakach chcesz otrzymać?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
22 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2045
Mam do wykorzystania takie białka.
...
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
146709
wystarczy dodać truskawek/mogą być mrożone / banana pasuje do masła orzechowego, mogą być też jagody, czy maliny, fajnie się komponują, do tego mleko/mleczko kokosowe i blendujesz, bez filozofii.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Ekspert
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Zależy w jakie makro się chcesz wstrzelić, czy w węgle czy w tłuszcze, można dać owoce, jak i awokado, jakies płatki ryżowe, czy zblndowany ryż, nasiona chia, rozgniecione siemie lniane.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
makrosięzgadza
Kuchnia Dzika
Ekspert
Szacuny
345
Napisanych postów
423
Wiek
44 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
13988
dokładnie jak powyżej. robisz białko w małej ilości wody, wrzucasz co potrzebujesz i blendujesz. moze być twarog, riccotta, mascarpone, śmietana, owoce, masła orzechowe, płatki i blendujesz. makro ma się zgadzać:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
