domer
Trenujesz raz w tygodniu?
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6378
Napisanych postów
79354
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775143
...
MateuszRyzak
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
324
domerTrenujesz raz w tygodniu?
Okay czyli po prostu nie zrozumiałem, powinno być x7.
...
Ekspert
Szacuny
1928
Napisanych postów
13710
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
249865
No 7treningow na silowni w tyg to zdecydowanie za duzo,3 maks 4razy bedzie ok
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6378
Napisanych postów
79354
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775143
Może opisz dokładnie jak wyglądają Twoje treningi. Pamiętaj, że cardio liczone jest inaczej. Masz to wszystko opisane w podanym linku.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pomoc w obraniu celu
