SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

PUSHPULLFBW

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: pushpullfbw

Ilość wyświetleń tematu: 860

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Chce jechać od poniedziałku programem PushPullFbw
Pon-Push
Sroda-Pull
Piątek-fbw
Cwiczenia serie, powtórzenia, wszystko dobrane jest tak jak powinno, tylko czy będzie dobrym pomysłem jak troche zmodyfikuje plan i bedę robił ramiona co trening w superserii
po jednym cwiczeniu 4 serie,ramiona są moją słaba grupą i chce je mocniej przetrenować.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634

czyli robisz push a trenujesz biceps i triceps
robisz pull i tak samo biceps i triceps chcesz trenować ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Owoce

1

Następny temat

Rekordy

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Artykuły