Redukcja - przygotowanie, treningi i ułożenie diety

Mam, poza mąką jaglaną, końcówkę kaszy jaglanej preparowanej i to ją wykorzystam.

Kombinuj. W tej sposób zawsze wychodzą najfajniejsze przepisy. Może nie zawsze, ale człowiek uczy się na błędach.

Witajcie :) Zbieram pierwsze efekty . Zdrowa dieta przynosi efekty, w treningach robię postępy, stawiam sobie nowe wyzwania... ale jest jeden problem.

Moja sylwetka zaczyna wyglądać fajnie. Ramiona, plecy, klatka - super...

Nie widzę tutaj problemu. Postaraj się pisać w jednej wiadomości a nie w formie chatu sama ze sobą.

Problemem jest tyłek i uda. Ostatnio analizowałam swoją sylwetkę - wszystko super, oprócz ud, które są pełne cellulitu i są bardzo nieproporcjoanlne do reszty sylwetki, takie zwaliste, obtłuszczone. Po treningach i diecie, nawet brzuch mi ładnie zjechał...
Zastanawiam się co z tym fantem zrobić... Myślałam, że tłuszcz schodzi z całego ciała równo, myliłam się.
Co proponujecie ?
Przepraszam, za tyle postów - powyższe chciałabym usunąć - ale chyba nie idzie...Nacisnęłam ENTER i poleciało :/


Zmieniony przez - lena-222 w dniu 2018-03-15 09:32:52

Wklej pomiary obwodów ciała wykonywane z pomiaru na pomiar.

Najlepiej wklej zdjęcie sylwetki.

Przede wszystkim trzeba racjonalnie ocenić sylwetkę, więc zdjęcie będzie kluczowe. Bok, przód i tył z samowyzwalacza na pewno ułatwi sprawę poglądową.

Bez widoczności Twojej sylwetki ciężko cokolwiek stwierdzić.