A co z rozpiętkami? I czy wyciskanie na barki moge zastąpić wznosami?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
jaki trening jest dla mnie najlepszy?
Następny temat