mamba888
Witam proszę o pomoc bo jestem początkująca na siłowni wczoraj podczas wykonywania "odwrotnych pompek" coś mi strzeliło-przeskoczyło nad mostkiem i teraz dość mocno boli przy poruszaniu,promieniujac w stronę kręgosłupa. Czy miał ktoś coś takiego coto może być i co z tym robić? Czy treningi normalnie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
996
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Może żebro na żebro zaskoczyła, trudno powiedzieć co Ci się stało.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Lurker83
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
414
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
33775
Trening odpuść całkowicie. Jak ból nie ustępuje to do udaj się do lekarza. I tak na koniec moim zdaniem z odwrotnych pompek więcej szkody niż pożytku.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
996
Dziś jadę do fizjo bo w dzień jest w miarę ok ale w nocy i rano jest strasznie. Ból jest tak promieniujacy do odcinka szyjnego że z ledwoscia się ruszam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
