Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
No wlasnie bardzo malo nigdy tak malo nie jadlem. Schodzilem z 3500kcal i przy kalorycznosci ok 2700 dopiero zaczalem redukowac. Mysle ze jest to spowodowane tym iz zaczynam trenowac(powracam na silownie juz chyba 7raz) za kazdym razem szybko dzialała pamiec miesniowa i stopniowo wzrastalo zapotrzebowanie
...
Napisał(a)
Wklej więc jeszcze jakieś inne dni. Zobaczymy jak wygląda urozmaicenie.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły