Wymiary

Witam, trenuje kilka lat ale nigdy nie trzymałem diety i nie pamiętam jakie miałem wymiary przed, i chciałbym się zapytać czy ten trening bez diety dał mi cos
Czy osoby o moim wzroście maja takie wymiary czy trochę udało mi się zbudować? Teraz zamierzam wejść na dietę i jestem ciekawy czy coś udało mi się zbudować?

Wzrost 170
Waga 70
Bicek 36
Klatka 101
Pas 75

Nie wiemy czy Ci się coś udało zbudować, jak mamy to stwierdzić, same wymiary nic nie mówią, zbudować można też tkankę tłuszczową.

Mogę Ci podać moje z kilku dni przed pierwszym startem w zawodach, bo mam zapisane dla powrównania ;)
Staż miałem wtedy jakieś 4 lata na siłowni i byłem mocno już wycięty jakieś 5 % bf.
Wzrost 170
Waga 78
Bicek 40
Klatka 113
Pas 72

Co do Twoich wyników to są dobre moim zdaniem. Dieta by się przydała na pewno ;)

Po samych wymiarach nie ma co oceniać, jak chcesz opinii na temat sylwetki to wrzuć swoje zdjęcie.