Szacuny
0
Napisanych postów
78
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
16996
Witam.
Obecnie robię trening na masę,ale za tydzień mam zabieg usunięcia żylaków no i będę gdzieś na miesiąc wykluczony z treningów :/
I tu mam pytanie:
1.co przyciąć w diecie żeby się nie zalać fatem?
2.co zrobić żeby były jak najmniejsze spadki?
3.czy warto się suplementowac(witaminy,białko,bcaa) w tym okresie?
Szacuny
17819
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
1 Trudno powiedzieć co bo nie wiadomo jak obecnie dieta wygląda 2 nawet jak spadnie to raz dwa to odrobisz 3 I tak masz mniejsze zapotrzebowanie więc białka z diety dostrczysz jak już to prędzej kreatyne w stałej suplementacji i witaminy.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Anonim9222
Krzysztof Piekarz
anubis84
