SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Interpretacja wyników - niski testosteron

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3197

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 781
zgadza się norma to od 30 - 100, przy czym suplementuje :
OSTROVIT Vitamin D3+K2 zawartosc - Witamina D3 - 50µg (2000IU)
OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT zawartość - Witamina D3 10 µg

w sumie daje to teoretycznie 1200 % zalecanego dziennego spożycia tej witaminy, zmienić producentów ? jaki tego powód ? słaba przyswajalność ?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699734
Suplementujesz po posiłkach bogatych w tłuszcz ? Jak długo ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 781
suplementuje od około 9 miesięcy przy czym wcześniej innych producentów, biorę wszystko po obiedzie więc raz jest tego tłuszczu mniej raz więcej ale zawsze coś - zupa i sporo mięsa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 631 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 17483
slyszalem od zaifanej osoby tu z forum ze wersja w plynie czy zelu, juz nie pamietam, daje lepsze efekty niz suplementacja capsami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
Bez obrazy ale wymiary i osiagniecia nie wskazuja na jakies intensywne formy treningu czy zastosowanie diety. Przy tym jest nadwaga troche slabo. Chodzisz na profesionalna silownie? Moze warto pogadac z trenerem badz instruktorem na pewno pomoga, wyznacza cele i nie bedzie czasu na badania i takie pytania. Z dobrym efektem dla Ciebie.
Pozdrawiam.

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 781
Nie, najbliższa siłownia jest 20 km ode mnie, ćwiczę że tak powiem na poddaszu po pracy, sprzętu kupiony niecałe pół roku temu, natomiast wcześniejszy staż na siłowni odbywał się z długimi przerwami z powodu braku czasu i możliwości na regularny trening.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
Kumplu z takiego cwiczenia to nic nie bedzie, rozne sa lokalizacje, ludzie mieszkaja na wioskach, jezeli u Ciebie tak jest albo cwicz w kilku i konsultujcie sie z trenerem, dietetykiem albo dojezdzaj.
Samemu nie ocenisz sie obiektywnie. Ja jestem instruktorem sfd a co do siebie czesto konsultuje sie z kolegami po fachu w momentach krytycznych.
1

" I pamietaj szacunek to wszystko "

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl, meta 10 mg

Następny temat

pct enan solo halp

WHEY premium