Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-16 17:59:43
...
Napisał(a)
czytałem artykuły i mało one mnie zainspirowąły bardziej roszśmnieszały :D . Chodzi mi o art związane z Metanabolem konkretnie : Alphabol 10. Wiem że stężenie w 1 tab 25mg. Dzienne 30-50mg. Nie wiem konkretnie jak mam brać . Piszą że 1tab na pół : pół po sniadaniu najlepiej i pół po treningu przed posiłkem . A kolejne tygodnie jak ? zwiększać ? Przekraczać tą normę 30-50mg? :D Proszę o udzielenie konkretniej odpowiedzi. i Czy brac mete z kreatyną czy krete brac po cyklu? (TO MÓJ 1 CYKL ) Posiadam 100tabs. Miał ktoś może okazję brac tą mete? opinnie mile widziane i pozytywne rady :D . Pozdrawiam
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-16 17:59:43
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-16 17:59:43
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
piter..nie ma co cisna po chlopaku tylko trzeba mu pomoc i nakierowac, kazdy z nas od razu wszystkiego nie wiedzial
To chyba dodtaje odpowiedzi co ma zrobic,dzial odzywianie i tyle
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
1. WIEK: 19 lat
2. WAGA: 74kg
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 35
-klatka: 99
-udo: 56
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku
6. DIETA: BRAK
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -
8. TRENING: -
9. CEL CYKLU: Zwiększenie masy
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY :-
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Cięzko tyc waga sie utrzymuje w granicach 74-76kg
13. STAN ZDROWIA: Bardzo Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100x2
-martwy ciąg: 120x6
-przysiad: 130
2. WAGA: 74kg
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 35
-klatka: 99
-udo: 56
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku
6. DIETA: BRAK
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -
8. TRENING: -
9. CEL CYKLU: Zwiększenie masy
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY :-
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Cięzko tyc waga sie utrzymuje w granicach 74-76kg
13. STAN ZDROWIA: Bardzo Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100x2
-martwy ciąg: 120x6
-przysiad: 130
...
Napisał(a)
sebek150711i co myslisz ze sprowokujesz...dowiedzialws sie co dla Ciebie bedzie dobre...a z czego chcesz rosnac?Sie dowiem widzę ^^. dobra dzięki xD ,,Eksperci'' xD
...
Napisał(a)
25mg alpha to meta o przedluzonym czasie uwalniania, chyba tabsy maja specjalny sklad dzieki ktoremu substancja dluzej sie rozpuszcza w zoladku. Ale ta z obrazka to zwykla 10mg.
...
Napisał(a)
zacznij od ułożenia diety bo bez tego nic nie zdziałasz
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ja tu nikogo nie prowokuje :D Sam diety nie umiem ułozyc a kupic mnie nie stac ;) kase przeznaczam na edukację :P . Jem jedzenie białkowe , węglowadanowe tyle ile mogę . od 3 do 5 posiłków dziennie :D trening od pon-czw
...
Napisał(a)
Na forum masz otrzymasz darmowa pomoc i wskazowki w ogarnieciu diety. Zajrzyj tylko do odpowiedniego dzialu.
Polecane artykuły