Dieta redukcyjna do oceny, 108kg

Badania umówione - w przyszłym tygodniu.
Aktualna waga wskazuje 102,2KG (na samym odżywaniu) i już jestem z siebie dumny, że wszedłem w mniejszy rozmiar spodni :)
Ogólnie mam pytanie co do kwestii treningów.
Zaczynam przygodę z siłownią od "FBW" (według postów podwieszonych) a zaraz po tym będę planował około 15-20min. Aeroby-Rowerek

Czy w związku z połączeniem tych dwóch rzeczy - będzie mi potrzebne do zakupienia "BCAA" ? Rozumiem, że na Kreatynę jest jeszcze za wcześnie (duża rozbieżność zdaniowa) co do kwestii Suplementów

Będziesz miał wyniki badań to będziemy zastanawiać się nad ewentualna suplementacja .Bcaa nie zaszkodzi , jednak na tym etapie nie bedzie to obowiązkowy zakup .

Witam Ponownie,
Tak na marginesie dodam, że do tego czasu prowadziłem "czystą" dietę i aktualna waga pokazuje 99,9KG (ze 108KG)
Widzę już znaczną różnicę jeśli chodzi o ubiór itp. (najwięcej jednak zeszło z brzucha)
Przedstawiam Wam tutaj swoje wyniki badań:









Zmieniony przez - Lukazie w dniu 2017-09-19 09:39:38

Wyniki podstawowe są Ok . Estrogen , prolaktyna byka badana ? Bo nie widzę wyników

Te powyżej to są już wszystkie badania, które udało mi się zrobić

Gratulacje wyników wagowych, natomiast badania są trochę po omacku, brakuje ft3, ft4, morfologii zwykłej i tego co zaznaczył Flex.

blue_hope

Gratulacje wyników wagowych, natomiast badania są trochę po omacku, brakuje ft3, ft4, morfologii zwykłej i tego co zaznaczył Flex.

W laboratorium gdzie robiłem badania zwrócono mnie uwagę na powyższe badania, że niektórych z nich nie ma potrzeby robienia (koszt wszystkich, które miałem tutaj zlecone wyliczono na około 500zł - niektóre z nich nazwano "żeńskimi" hormonami) Czy na podstawie w/w wyników da się cokolwiek uzyskać? Czy są one "dobre", czy któreś z powyższych podlegałoby poprawie ?

P.S Co do wagi, aktualne spadki są na "suchej" diecie bez aktywności fizycznej :)

Nie kumam obskugi tego laboratorium , to nie powinna być ich sprawa jakie badania chce wykonać dana osoba .

500zł? Matko, kto Ci zlecił badania za 500zł?
Żeńskie hormony? Powiedz pani w labie, że podział na płeć już dawno poszła w niepamięć.

Nie da się powiedzieć, czy tarczyca jest ok np. brakuje morfologii punktu numer 1 w badaniach dlaczego jej nie wykonałeś?
Ponadto wiele z tego możesz mieć na NFZ od rodzinnego, dlaczego tego nie skonsultujesz? Szkoda kasy wywalać, jak masz do tego prawo, bo skorzystać z NFZ.

blue_hope

500zł? Matko, kto Ci zlecił badania za 500zł?
Żeńskie hormony? Powiedz pani w labie, że podział na płeć już dawno poszła w niepamięć.

Nie da się powiedzieć, czy tarczyca jest ok np. brakuje morfologii punktu numer 1 w badaniach dlaczego jej nie wykonałeś?
Ponadto wiele z tego możesz mieć na NFZ od rodzinnego, dlaczego tego nie skonsultujesz? Szkoda kasy wywalać, jak masz do tego prawo, bo skorzystać z NFZ.

Na samo " Wejście " w laboratorium zapytano mnie czy na te badania mam skierowanie od lekarza/ dietetyka, bo większość z tych badań wymienionych są to żeńskie hormony "po co Panu badania żeńskich hormonów", i rozumie że cel tych badań ma na celu diety. Oni tutaj się znają "najlepiej" więc wykonanie tych, które są wyżej wystarczą. Za te badania zapłaciłem 86zł (chociaż Panie dodały, że za WSZYSTKIE dokładne zapłaciłbym około 700zł).

No cóż widać będę musiał zgłosić się ponownie na badania pozostałych.
Rozumiem, że z w/w wymienionych można wyciągnąć niewiele?