Za wysokie TSH

z zakresem

z zakresem bo nie widac wczesniej

widac

Okej, na twoim miejscu badałbym wspomniany już lipidogram + anty tpo i anty tg.
Wrzuć jak przykładowy jadłospis wygląda.

Odzywiam sie dobrze,nie ma sensu wrzucac jadlospisu.Cwicze od kilkunastu lat,z tym ,ze zawsze na sucho.Zadnych suplementow ,kreatyny itp.Od prawie roku spadla mi motywacja do cwiczen,takie lenistwo jakby.Nastepnie zrobilem wyniki,ktore to wrzucilem.Spadla tez odpornosc zauwazylem.

FullVolume

Wyzsze tsh masz racje moze oznaczac niedoczynnosc, ale gdyby tak bylo ft3 i ft4 raczej bylyby w dole zamiast w gornych granicach, Tsh pobudza trczyce do produkcji hormonow t3,t4 jesli tarczyca nie daje rady przysadka wyrzuca coraz wiecej tsh zeby to pobudzic ale zeby to robila musi miec sygnal ze ft3 i ft4 jest za malo, a tu kolega ma praktycznie sam szczyt gornej granicy.

Zazwyczaj przy niedoczynnosci, hashimoto i tym podobnych historiach tsh jest daleko ponad norme a ft4 ponizej dolnej granicy.

Zdziwiłbyś się, gdybyś zobaczył moje wyniki tarczycowe Jest też coś takiego jak subkliniczna niedoczynność tarczycy, która spowodowana jest nie tylko samym faktem uszkodzenia / lub i złego działania narządu, ale też innych narządów, braków witamin etc.
Skoro TSH jest wysoko (a konwersja hormonów jest ok), warto szukać problemu gdzie indziej, np. zbyt wysoki kortyzol, cukier nad czczo, wysoki lipidogram, braki w witaminach D, B12, wapnia, żelaza, magnezu etc .


Do autora:

Witamina D - w normie, ale dolnej granicy, zdecydowanie za mało, moja endo zawsze powtarza, że te 50 jednostek sprawia, że człowiek "dobrze" funkcjonuje, dlatego na pewno zaczęłabym więcej przede wszystkim wychodzić na słońce, ale też warto zacząć suplementację.

Ponadto ponowiłabym badanie moczu, a najlepiej posiew, są bardzo liczne kryształy. Z racji niskiego kwasu foliowego dobrze byłoby dobadać żelazo, ferrytrynę.
I wprowadzić warzywa bogate w foliany np. szpinak, bóg, brukselka, brokuły, ale przede wszystkim 2-3 razy w tygodniu wprowadziłabym wątróbkę z kurczaka.
Do tego konwersja nie jest zła.

Warto dobadać też kortyzol i testosteron, wolny i całkowity.

A dietę dobrze byłoby wrócić, bo skoro odżywiasz się dobrze, jak piszesz, skąd niedobory ?

Dzieki kolego.Tylko tak sie zastanawiam ,ile tych suplementow brac,wyjdzie ,ze garsc?Narazie kwas foliowy,HDL,wit.D.Te badania o ktorych wspomniales,zrobie.Ostatnio robilem je ok.5 lat temu bylo dobrze.

To, że w twoim mniemaniu odżywiasz się dobrze, wcale nie musi tego oznaczać. Oczekujesz pomocy? Zastosuj się do sugestii. Monocyty wybijające powoli ponad normę + niedobory najprędzej świadczą o problemach w obrębie układu trawiennego - to tam dopiero zdrowy organizm prawidłowo się odżywia - wyciąga witaminy z żarcia, wszystko co najważniejsze, powoduje że funkcjonujesz sprawnie. Dalej tarczyca nie będzie funkcjonowała prawidłowo jeśli wchłanianie leży, więc i teoretycznie masz wybite tsh, które może dopiero sygnalizować problem. Jeśli faktycznie tu leży problem i uważasz, że kilka tabletek załatwi problem to niestety jesteś w błędzie.
PS. Garść tabletek to niedużo

Powtorzylem dzis niektore badania,TSH,zelazo ,itp.zobaczymy co wyjdzie.Zapomnialem o sprawdzeniu wynikow selenu,i cynku.Ogolnie jak juz pisalem ,zaczalem sie przejmowac po tym jak drastycznie spadla moja odpornosc.Kiedys moglem kapac sie jeszcze w pazdzierniku ,a tak od roku wystarczy ze lakko gdzies przewieje ,juz kaszle itp.Ze spadkiem odpornosci pojawilo sie oslabienie ,apatia,zmeczenie.Dlatego postanowilem zrobic te wyniki ,troche poszerzone.Poczatkowo myslalem ,ze to przemeczenie,poniewaz 2 razy w tygodniu ,od 15 lat cwicze na silowni,raz w tygodniu biegam.Pomyslalem,ze to zwykle przemeczenie,tymbardziej,ze nigdy niczym sie nie wspomagalem na silowni.Czasami moglem przesadzic z wysilkiem chyba.Dziekuje za pomoc.

3 jednostki treningowe w tygodniu zdecydowanie nie powinny doprowadzić do przemęczenia.
Uderzałbym w pasożyty, skopane jelita - te rejony. Jesteś alergikiem?