Anonim
jakie ma makro - nie zważyłem przed ugotowaniem, a zjadłem już 150g i jakos musze wliczyc ;p ?
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52120
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
1930
Napisanych postów
13710
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
249865
Tluszczu sie troche wytopilo i tyle musisz ocenic na oko ile zostalo go,bialko bez zmian
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
403242
A wiesz ile ważyła przed obróbką? Jeśli tak to policz sobie z proporcji.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17760
Napisanych postów
133474
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467409
wg tabel łopatka gotowana
Energia 283 kcal
Białko 29.55 g
Tłuszcze 17.41 g
Energia 283 kcal
Białko 29.55 g
Tłuszcze 17.41 g
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
