Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
Dieta rotacyjna, podaż makroskładników zależna od aktywności danego dnia. Kaloryczność na poziomie 4000 codziennie.
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Jeden cykl, 8-9 miesięcy propa
Opisz swój plan treningowy
Trenuje crossfit, każda jednostka treningowa różni się od siebie. Siłowe elementy takie jak zarzut, rwanie, przysiad, martwy, żołnierskie+ gimnastyka + typowo crossfitowe metcony.
Cel cyklu
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
8-9 miesięcy propa, własnie się zakończył
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
8-9%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
ekto-mezo (o ile w ogóle można ludzi w ten sposób klasyfikować)
Stan zdrowia
BDB
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
BRAK
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Martwy ciąg- 220 kg; Przysiad tylni-185kg; wyciskanie- 130 kg (bardzo rzadko trenowany element)
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
1
Napisanych postów
7
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1519
Witam,
Na wstępie chciałbym przeprosić, że piszę z dopiero co założonego konta ale niestety straciłem dostęp do starego ( którego nie używałem już pare lat).
Generalnie musiałem dosyć szybko zakończyć cykl z powodów osobistych (8-9 miesięcy 100 propa e2d), dlatego też niestety nie zacząłem bić hcg jeszcze podczas cyklu. Do tej pory poleciało 2500 iu hcg. Zdaje sobię sprawę z tego, że zabrałem się za to zdecydowanie za późno ale no niestety znalazłem się w takiej a nie innej sytuacji i chciałbym jakoś z tego wybrnąć.
Mam w domu 4x HCG 5000 iu, 60 tabs tamoxifenu 20mg, 60 tabs clomidu 50mg, z 8 tabs symexu.
Miałem odblok rozpisany przez dobrego znajomego, niestety mam pewne zastrzeżenia co do tego co zaproponował dlatego prosiłbym o pomoc. Sugerował o między innymi jednoczesne podawanie hcg i clomidu co w moim odczuciu jest błędem. Nie jestem jednak alfą i omegą dlatego proszę o pomoc.
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Zrób badania i zobacz jak się mają estro, prolka i progesteron. Wtedy będzie wiadomo czy potrzeba tego symexu użyć przed PCT. Badania zrób zanim wbijesz więcej HCG bo ma wpływ na w/w hormony.
1
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Szacuny
1
Napisanych postów
7
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1519
Zrobiłem wyniki ;)
W poniedziałek o 21 ostatni strzał propa. We wtorek strzał z 2500 hcg. Badanie z dzisiaj z 10 rano
Ps. Taka prolaktyna to u mnie standard. Zawsze taka byla
Zmieniony przez - CF_91 w dniu 2017-05-26 16:10:51
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94750
Napisanych postów
364733
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1669946
bij hcg 2500 co 3 dni do każdej iniekcji hcg dawaj 0.5 tabsa exe
3 dni po ostatnim hcg
clomid 40 dni po 50 mg
nolva 20 dni po 20 mg i 20 dni po 10 mg
kilka dni przed koncem sermów badania
test całkowity,e2,prl,prog,lh i fsh jak będą w widełkach to jesteś w domu
ta prolkę by, zbił trochę bo może pct wyjść słabo z wybitą i tutaj dosłownie załatw 2 tab cabaseru daj tabsa i za tydzień tabsa
ja bym tak to rozegrał