RAZ RAZ
...
Naturalna medycyna jest ok ale jeśli są to zioła a nie jakieś techniki znachorskie.... Leków również bym unikał ponieważ z tego co wiem to można się od nich bardzo łatwo uzależnić. Jest wiele innych sposobów na bezsenność. Na przykład ograniczenie stresu
...
Przede wszystkim postarać znaleźć przyczynę bo na problemy ze snem może wpływać bardzo wiele kwestii
...
ja jestem przeciwna stosowania leków bez konsultacji z lekarzem. To są poważne sprawy i źle dostosowany lek może pogorszyć sprawę.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Co mi wyskoczyło w okolicach stawu łokciowego
Następny temat