Anonim
Witam jestem na masie ale mam chęć robić trochę interwał, myślałem robić dwa razy po treningu siłowym 5 serii po 10 sek biegu i 20 marszu i dodawać stopniowo czy tak będzie ok
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Witaj,
w jakim celu chcesz dodać interwały? Kompletnie nic nie napisałeś, więc co mamy Ci powiedzieć?
w jakim celu chcesz dodać interwały? Kompletnie nic nie napisałeś, więc co mamy Ci powiedzieć?
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
173
Poprawy kondycji, zbliża się lato i czasami się pogra w piłkę albo coś:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
