Sylwetka do oceny ( staż 8 miesięcy )

Witam , chciałbym się dowiedzieć jakie inni maja zdanie o mojej sylwetce czy idę w dobrym kierunku ? Co prawda diety nie mam ale żre sporo ... i w miarę zdrowo .

Wiek 21 lat
Klata 107
Biceps 38
Talia 84
Udo 60,5
Łydka 37,5

Rekordy:
Wyciskanie ławka pozioma 100 kg x 2
Przysiad 105 kg x 5
Martwych nie robię

https://zapodaj.net/1389fbe30dad8.jpg.html 

https://zapodaj.net/a223f0ba02baa.jpg.html 

https://zapodaj.net/0df8d6e069893.jpg.html 

https://zapodaj.net/72b57e97d4aac.jpg.html 

https://zapodaj.net/461d89149f7d7.jpg.html

https://zapodaj.net/f6973a608d9fe.jpg.html 

https://zapodaj.net/a1f1e9d4f3b82.jpg.html 



Zmieniony przez - DawidSzybki w dniu 2017-04-06 19:13:22

za szybko na zdjęcia, bo nie widać żebyś wgl ćwiczył.. ale myślę , że tu jest pies pogrzebany

DawidSzybki

Co prawda diety nie mam ale żre sporo ... i w miarę zdrowo .

Przyłóż się do diety i treningów i wróć za rok :)


Zmieniony przez - shori w dniu 2017-04-07 06:44:58

No ja coś tam widzę :) jeszcze 8 miesięcy temu ważyłem 61 kg teraz 79 , i zlany chyba za bardzo nie jestem ... No ale za nim będzie redukcja to muszę wrzucić jeszcze kilka kg

Po tych fotach nie widac czy jestes zalany czy nie zreszta malo widac ogolnie. Wstaw fotki tak by wyswietlaly sie na forum a nie w jakis linkach i popros kogos by zrobil Ci foty a nastepnie obroc je by kazda byla pionowo. Fajnie jakbys tez pokazal zdjecia na zasadzie przed-po ;)

Jedyne co to nogi cos tam widać ze cwiczyłes. wywal te białe skarpety na bosaka